Description

Diese Yoga Stunde verhilft dir mit der Anwendung einiger der sechs yogischen Reinigungs-Übungen zu körperlicher, mentaler und spiritueller Reinheit. Neben einer intensiven Asana Praxis mit vielen Drehungen für den Detox, wird es auch reinigende Atemtechniken geben. Die Stunde schließt mit einer Trataka Meditation.

Die Stunde ist für Yoga Praktizierende aller Level geeignet, die sich nach etwas Reinheit und Klarheit sehnen.