+918219663597 info@yogamayaindia.comShimla, India
33 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Senioren und körperlich eingeschränkte Yoga Übende – kostenlos
33m 03s
Beginner
1
Zur Stunde
Eine komplette Yoga Einheit mit Körperübungen auf dem Stuhl zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung, Augenübungen und Atemübungen zum Entspannen.
Ziele
- Mobilität trotz Einschränkung
- vollständige ganzheitliche Yoga Klasse auf dem Stuhl
- Yoga für Senioren
- Sanfte Körperübungen, Atemübungen, Augenübungen, Konzentration
Yoga Stunde
1 Lessons33m 03s
Stuhl Yoga Stunde
Zur Stunde00:33:03
Free
Nötige Ausrüstung
- Stuhl
Tags
Für:
- Senioren
- körperlich eingeschränkte Yogis
- Yogis mit Verletzungen