Description

Eine vollständige 85 Minuten ganzheitliche Yoga Praxis mit dem Thema “Atha Yoga Anusasanam” -“Jetzt beginnt die Praxis des Yoga”, die 1. Sutra aus dem Patanjali Yoga Sutra. Mit einer traditionellen Yoga Stunde bestehend aus Asanas, Pranayama, Mantra, Mudras, Meditation und Entspannung nähern wir uns dem Thema. Eine Yoga Stunde für jedes Übungslevel und für jeden, der über die Asana Praxis hinaus, ganzheitliches Yoga und Yoga Philosophie praktisch erfahren möchte.