Eine Yoga Stunde zur Aktivierung und Ausgleich des Vishuddha Chakras.

Mit bestimmten Pranayama Techniken, Asanas, Mudras, dem Chakra Bija Mantra und Yantra, Meditation und Kundalini Yoga, wirst du an deinem Vishuddha Chakra arbeiten.

Das Kehl Chakra ist das 5. Chakra der Sieben Haupt-Chakras mit Sitz in der Hals Region.

Es steht für Ausdruck, Kommunikation und Reinheit.